用手把它搓一搓,口感吃起来爽滑又筋道,一次都能吃一大碗

日期:2020-03-25 23:20:36 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:34

现在大家吃东西越来越注重养生,都喜欢吃一些对身体好的,尤其是家里有孩子的,给孩子吃的东西都是经过精挑细选的,山药是一个很不错的滋补品,但是有些孩子,就是不喜欢吃山药,毕竟山药吃起来没有什么味道,孩子们觉得还没有红薯好吃,也尝试了很多做法,比如蒸山药蘸白糖吃,或者是用山药炖汤,每次孩子都不吃,后来在网上学了一个山药的制作方法,就是把山药用手一搓,稍微加工一下,口感吃起来爽滑又筋道,就连从来不吃山药的孩子,一次都能吃一大碗。

用手把它搓一搓,口感吃起来爽滑又筋道,一次都能吃一大碗(图1)

这个山药的做法其实是非常简单的,准备几根山药,把山药的皮给去掉,在去山药皮的时候,最好是带上一双手套,因为山药皮刮掉以后,皮肤触碰到它的汁液,就会特别痒,只有个别的人体质特殊,就算触碰到了也没事,山药去皮了以后,把它们切成片,不需要太薄,但是也不能太厚了,切成片以后放到蒸锅上蒸,更容易蒸熟,只需要15分钟就行了。

用手把它搓一搓,口感吃起来爽滑又筋道,一次都能吃一大碗(图2)

蒸熟以后的山药在里面加入一些白糖,把它压成泥,我们都知道山药是很软糯的,为了让他更加筋道一些,还需要在里面加入一些玉米淀粉,来增加他的韧性,接下来就跟我们平时揉面一样,把它揉成一个面团,要多揉一会儿,揉的时间越长,它就越筋道。

用手把它搓一搓,口感吃起来爽滑又筋道,一次都能吃一大碗(图3)

从面团上面揪下来一块,用手把它搓一搓,就可以做成一个长条形的面条,大小可以你自己决定,也可以把它做成别的形状,不过这个面条的形状是最简单的,这个做好之后,需要把它们放到锅里煮一下,煮的时候要轻轻推动,防止他们粘连在一起,一般煮三分钟左右就可以了。

用手把它搓一搓,口感吃起来爽滑又筋道,一次都能吃一大碗(图4)

接着炒一些肉沫,爆香以后在里面加入一些水,等到水开了以后,把之前做好的山药条放进去,就像平时炖菜一样,但是这个山药条不能煮太长的时间,出锅前5分钟放进去就可以了,这样做出来的山药,口感筋道又爽滑,而且还非常的入味儿,就算是不喜欢吃山药的人,看到这个肯定也会非常喜欢的。

用手把它搓一搓,口感吃起来爽滑又筋道,一次都能吃一大碗(图5)

虽然这种做法做出来的山药,吃不出山药的味道,但是山药的营养一点都没有流失掉,这是比较健康的一种吃法了,也可以用这个来炖汤喝,效果会更好一些,喜欢这个山药做法的可以收藏一下。

本文相关词条概念解析:

山药

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根,用硫黄熏后干燥,也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏后,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干,打光,称“光山药”。有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上大有发展前途。

网友评论
相关文章
罗马尼奥利被AC米兰的国宝

罗马尼奥利被AC米兰的国宝

罗马尼奥利被AC米兰的国宝[详情]

WMF泰拳世界冠军,他的父亲简

WMF泰拳世界冠军,他的父亲简

WMF泰拳世界冠军,他的父亲简[详情]

但是C罗曾经也是一个任意球高手,他们个个都比梅西厉害,C罗的爆发力大不如从前

但是C罗曾经也是一个任意球高手,他们个个都比梅西厉害,C罗的爆发力大不如从前

但是C罗曾经也是一个任意球高手,他们个个都比梅西厉害,C罗的爆发力大不如从前[详情]

短短几个月后就可能离开巴萨,英超两球队愿为该球员花费1600万镑

短短几个月后就可能离开巴萨,英超两球队愿为该球员花费1600万镑

短短几个月后就可能离开巴萨,英超两球队愿为该球员花费1600万镑[详情]

未来价值高地,富力与梅州雁洋共同崛起

未来价值高地,富力与梅州雁洋共同崛起

未来价值高地,富力与梅州雁洋共同崛起[详情]

我们来看看科比玩手机的时候是什么样子,手机简直包罗万象,这手机是真的有点太小了

我们来看看科比玩手机的时候是什么样子,手机简直包罗万象,这手机是真的有点太小了

我们来看看科比玩手机的时候是什么样子,手机简直包罗万象,这手机是真的有点太小了[详情]

孩子呢,可仅仅过了32天,球迷,令我们深感疑惑

孩子呢,可仅仅过了32天,球迷,令我们深感疑惑

孩子呢,可仅仅过了32天,球迷,令我们深感疑惑[详情]

就是魔鸟这对宿世之敌了,詹姆斯略胜一筹

就是魔鸟这对宿世之敌了,詹姆斯略胜一筹

就是魔鸟这对宿世之敌了,詹姆斯略胜一筹[详情]

都没钱了,何止是尤文图斯一家俱乐部,欧洲足坛可能会刮起球员交换风,球员交换,风

都没钱了,何止是尤文图斯一家俱乐部,欧洲足坛可能会刮起球员交换风,球员交换,风

都没钱了,何止是尤文图斯一家俱乐部,欧洲足坛可能会刮起球员交换风,球员交换,风[详情]

1年了,在他转正之后,更重要的是

1年了,在他转正之后,更重要的是

1年了,在他转正之后,更重要的是[详情]

网站地图     Copyright     2016-2018  资讯网   All rights reserved.